నిద్ర | సగటు వయోజన వ్యక్తికి రోజుకు 6-7 గంటల నిద్ర అవసరం. అయితే ప్రస్తుతం దేశంలో చాలా మందికి నిద్ర సరిగా పట్టడం లేదు. ఒకానొక సందర్భంలో, అతను రాత్రిపూట కనీసం ఆరు గంటలపాటు ఎటువంటి ఆటంకం లేకుండా మెలకువగా ఉన్నాడు.
నిద్ర |హైదరాబాద్, మార్చి 23 (నమస్తే తెలంగాణ): సాధారణంగా పెద్దలకు రోజుకు 6-7 గంటల నిద్ర అవసరం. అయితే ప్రస్తుతం దేశంలో చాలా మందికి నిద్ర సరిగా పట్టడం లేదు. ఒకానొక సందర్భంలో, అతను రాత్రిపూట కనీసం ఆరు గంటలపాటు ఎటువంటి ఆటంకం లేకుండా మెలకువగా ఉన్నాడు. మార్చి 17న ప్రపంచ నిద్ర దినోత్సవాన్ని పురస్కరించుకుని సోషల్ నెట్వర్కింగ్ కంపెనీ లోకల్ సరీల్స్ జాతీయ సర్వే నిర్వహించింది. “భారతదేశం ఎలా నిద్రపోతుంది?” అనే అంశంపై దేశవ్యాప్తంగా అధ్యయనం జరిగింది.
ఇందులో భాగంగా దేశవ్యాప్తంగా 309 ప్రాంతాల నుంచి 39,000 మందికి పైగా ఆన్లైన్లో కనెక్ట్ అయ్యారు. వారి నిద్ర విధానాల గురించి సమాచారాన్ని సేకరించండి. నిద్రపోయే సమయంపై కరోనా ప్రభావం చూపుతుందా? అన్ని అంశాలు అధ్యయనం చేయబడ్డాయి. దాని వివరాలు తాజాగా వెల్లడయ్యాయి. చాలామంది భారతీయులు నిర్ణీత సమయానికి నిద్రపోరని ఓ సర్వేలో తేలింది. గతేడాదితో పోలిస్తే ఈ ఏడాది 6 గంటల కంటే తక్కువ నిద్రపోయే వారి సంఖ్య 50% నుంచి 55%కి పెరిగింది. సర్వే ప్రకారం, 21% మంది ప్రజలు వరుసగా 4 గంటలు నిద్రపోతారు.
