గర్భం | గర్భధారణ సమయంలో స్త్రీ శరీరం అనేక హార్మోన్ల మార్పులకు గురవుతుంది. ఫలితంగా, యోనిలో చెమట మరియు ఉత్సర్గ పెరుగుతుంది. కావున ప్రజలు పరిశుభ్రతపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలన్నారు.
☛ తరచుగా చేతులు కడగడం. సాని టైజర్ని అందుబాటులో ఉంచుకోండి.
☛ ఈ దశలో, యోని నుండి విపరీతమైన ఉత్సర్గ ఉంటుంది. ఇది హానికరమైన బ్యాక్టీరియాను చంపుతుంది. ఫలితంగా, శ్రమ కష్టం కావచ్చు. వీలైనంత వరకు తేమను గ్రహించే కాటన్ లోదుస్తులను ధరించండి.
☛ రసాయన ఆధారిత లోషన్లతో మీ యోనిని కడగవద్దు. జననేంద్రియ వాసనను నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు.
☛ కొన్ని సందర్భాల్లో, ఈ ప్రాంతాల నుండి ద్రవం విడుదల అవుతుంది. అసౌకర్యాన్ని అధిగమించడానికి ఒక కుషన్ ధరించవచ్చు. అలాగే, మసాజ్ చేయవద్దు. దీంతో రొమ్ములు మరింత సున్నితంగా మారతాయి. ద్రవ ప్రవాహం కొద్దిగా పెరిగింది.
☛ ఆహారం విషయంలో పరిశుభ్రత కూడా ముఖ్యం. వంటసామాను శుభ్రంగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి. కూరగాయలు వండే ముందు నీటితో కడగాలి. వంటగదిలో చెత్త లేకుండా చూసుకోండి.
☛ ఉదాహరణకు, కాలుష్య రహిత వాతావరణంలో ఉన్న ఇంటిని తీసుకోండి. ధూమపానం చేసేవారికి దూరంగా ఉండండి. హెయిర్ డై మరియు ఫ్లోర్ క్లీనర్లు కూడా కాబోయే తల్లులకు ఊపిరాడకుండా చేస్తాయి.
