- మొబైల్ ఫోన్ వ్యసనాన్ని ఆడుతున్న యువత
- తల్లిదండ్రుల కంటే స్మార్ట్ఫోన్లు చాలా ముఖ్యమైనవి
- అతిగా స్మార్ట్ ఫోన్ వినియోగం.. ప్రవర్తనలో విపరీతమైన మార్పులు
- లేదంటే ఆత్మహత్యలకు భయపడవద్దు
- బాధితులు కౌన్సెలింగ్ కేంద్రం వద్ద బారులు తీరుతున్నారు
మా అమ్మాయి పూర్ణిమ (19 ఏళ్లు) ప్రవర్తనలో చాలా మార్పు వచ్చింది. మొబైల్ ఫోన్లను ఉపయోగించడం వలన, మన వినికిడి తగ్గింది. మొండి సమాధానం. మీరు ఎవరితో మాట్లాడుతున్నారో చెప్పలేదు. ఫోన్లో గంటల తరబడి గడుపుతారు. ఇంతకు ముందు మనం మారితే ఇంట్లో ఒంటరిగా ఉండాల్సి వచ్చేది. ఇప్పుడు ఆమె ఇలా చెబుతోంది, మనం ఎప్పుడెప్పుడా అని ఎదురు చూస్తున్నట్లుగా. మా అమ్మాయికి లవర్ ఉన్నాడా? లేక ఆ వయసులో ఈ ప్రవర్తన మామూలేనా? నేను రాత్రిపూట నా ఫోన్ని కూడా నా వెంట తీసుకెళ్తాను. నేను నా కుమార్తె మొబైల్ ఫోన్కు దూరంగా ఉండాలంటే నేను ఏమి చేయాలి? ’ అని ఓ తల్లి మనోరోగ వైద్యుడికి వివరించింది.
మా పిల్లలు మంచి మార్కులకు అర్హులు. ఒక ఉద్యోగం వెతుక్కో. తల్లిదండ్రులు ఈ విషయాలపై శ్రద్ధ వహించి, ఆ దిశగా అభివృద్ధి చెందేలా ప్రోత్సహించాలి. అయితే మన కొడుకుని ఫోన్కి దూరంగా ఉంచడానికి మనం సమయం వెతకాలి. ఇక చదువుకోమని అడిగే ధైర్యం మాకు లేదు. కారణం మన మీద చెయ్యి వేయడమే. ఇంటి చుట్టూ ఉన్న వస్తువులను విసిరేయండి. అర్ధరాత్రి రెండుమూడు గంటల సమయంలో నిద్రలేచి వీడియో చూశాడు. ఓ రోజు ఫోన్ని చెక్ చేయగా ఓ అశ్లీల వీడియో కనిపించింది. అతనికి మంచి ప్రవర్తన అలవాట్లు ఎలా పెంచుకోవాలి? దాంతో ఓ తండ్రి సైకియాట్రిస్ట్ని కనిపెట్టాడు.
పీయూసీ, మే 26 (నమస్తే తెలంగాణ): స్మార్ట్ఫోన్లు ఇప్పుడు వ్యసనంగా మారాయి. పిల్లల ప్రవర్తన, ముఖ్యంగా కౌమారదశలో, అతిగా వాడటం వలన నాటకీయంగా మారిపోయింది. అవిధేయులని ఫిర్యాదు చేసే తల్లిదండ్రులు, పిల్లలు నిద్రపోతున్నప్పుడు ఫోన్లు చూసే వారు ఉన్నారు.
మనస్తత్వవేత్తలు తమ చుట్టూ ఏమి జరుగుతుందో వారి పిల్లలను నిందిస్తారు మరియు ఫలితంగా నిరాశకు గురవుతారు. ఒకవైపు మొబైల్ ఫోన్లు వెదజల్లుతున్న నీలి కాంతి, మరోవైపు అసభ్యకర వీడియోలు యువత మనస్సును శారీరకంగా, మానసికంగా భ్రష్టు పట్టిస్తూ వారి భవిష్యత్తును నాశనం చేస్తున్నాయి. ఫలితంగా, ఉన్నతమైన ప్రయోజనం మధ్యలో అదృశ్యమవుతుంది. గతంలో పరీక్షలో ఉత్తీర్ణత సాధించలేక యువత ఒత్తిడికి గురయ్యేవారని.. ఇప్పుడు మొబైల్ ఫోన్ ఆఫ్ చేసి పెద్దలు ఆపేయడంతో వారు నష్టపోతున్నారు. మరికొందరు వెనుకాడకుండా ఆత్మహత్య చేసుకున్నారు. ఈ సందర్భంలో మాత్రమే, తల్లిదండ్రులు మరియు పిల్లల మధ్య స్నేహపూర్వక వాతావరణం మార్పును తీసుకురాగలదని మనస్తత్వవేత్తలు సూచిస్తున్నారు.
గమనించండి..
- ప్రస్తుత విద్యా విధానంలో ఇంటర్నెట్ వినియోగం బాగా పెరిగింది. స్మార్ట్ఫోన్లు ప్రతి ఇంట్లో తప్పనిసరిగా ఉండేలా మారిపోయాయి. దీంతో బ్రౌజింగ్కు అలవాటు పడుతున్నారు. తల్లిదండ్రులు అప్రమత్తంగా లేకుంటే పిల్లల భవిష్యత్తుకు శాపంగా పరిణమిస్తుంది. మీ పిల్లలతో కటువుగా కాకుండా స్నేహపూర్వకంగా వ్యవహరిస్తే వారిలో మార్పు వస్తుంది.
- అతిగా ఫోన్ వాడటం వల్ల ఒత్తిడి, నిద్రలేమి, ప్రతికూల ఆలోచనలు, ఒంటరితనం, డిప్రెషన్తో కూడిన జీవితాన్ని గడపవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ ధోరణిని అదుపులోకి తీసుకురాకుంటే వ్యక్తిగత ఆరోగ్యం, సామాజిక భద్రతకు ముప్పు వాటిల్లుతుందని హెచ్చరించింది. ఈ విషయాలపై పిల్లలకు అవగాహన కల్పించాలి.
- అనియంత్రిత సెల్ ఫోన్ వాడకం వల్ల ఒత్తిడికి గురవుతున్నారు. అవసరాల పట్ల ఉదాసీనత. చాలా ఆలోచించండి. మరోవైపు క్యాన్సర్ వంటి ఆరోగ్య సంబంధిత వ్యాధులు పొంచి ఉన్నాయి.
- తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలతో వీలైనంత ఎక్కువ సమయం గడపాలని, మొబైల్ ఫోన్లు ఎక్కువగా వాడకూడదని నిపుణులు తెలిపారు.
- నేటి ప్రపంచంలో, 90% మంది ప్రజలు ఏదో ఒక రకమైన వ్యసనం కలిగి ఉన్నారు. ఐతే మన దేశంలో అశ్లీలత అనేది మందు లాగా ఒక వ్యసనంగా మారిపోయింది. పోర్న్ వీక్షించే జాబితాలో చాలా మంది యువకులు అగ్రస్థానంలో ఉన్నారు. సర్వే నివేదిక ప్రకారం 17-24 ఏళ్ల మధ్య 44%, 25-34 ఏళ్ల మధ్య 41% అశ్లీల వీడియోలు చూస్తున్నారు. పిల్లలు తమ ఆసక్తి ఉన్న రంగాలలో సృజనాత్మకతను పెంపొందించుకునేలా ప్రోత్సహించాలి.
ఎలా బయటపడాలి?
ఎవరైనా పోర్న్ వీడియోలకు అడిక్ట్ అయితే ముందుగా ఒప్పుకోవాలి. తమలో వచ్చే మార్పుల గురించి తెలుసుకోవాలి. రోజంతా ఏయే కార్యక్రమాలకు ఎంత సమయం వెచ్చిస్తున్నారో కాగితంపై రాసుకోండి. మీరు ఫోన్లో ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నారా, చేయవలసిన పనులను రద్దు చేస్తున్నారా? ఆలోచించి వుండాలి. అటువంటి చర్యల యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాన్ని అంచనా వేయాలి. స్వీయ నియంత్రణ చాలా ముఖ్యం. ఈ సమయంలో, వ్యసనాన్ని విడిచిపెట్టడానికి మనం ఒక మార్గాన్ని కనుగొనాలి. ఎక్కువ ఒత్తిడి మరియు ఖాళీ సమయం ఉన్న చాలా మంది దీని బారిన పడుతున్నారు. ఈ సందర్భంలో, మొబైల్ డేటాను తగ్గించాలి మరియు అసభ్య కార్యకలాపాలకు సంబంధించిన సౌకర్యాలను తీసివేయాలి. ఇది నెమ్మదిగా జరిగే ప్రక్రియ. మీరు ఖాళీగా ఉన్నప్పుడు, సంగీతం, నృత్యం మొదలైన వాటిపై దృష్టి పెట్టండి. అది సాధ్యం కాకపోతే, సైకాలజిస్ట్ని సంప్రదించడం మంచి పని చేస్తుందని నిపుణులు అంటున్నారు.
మర్యాదగ ప్రవర్తించు, దయతో ఉండు
తల్లిదండ్రులు, యువత తప్పుదారి పట్టకుండా జాగ్రత్త వహించండి. యుక్తవయస్సులోకి వచ్చే పిల్లలు ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలి. ఈ వయస్సులో పిల్లలు స్వతంత్రంగా వ్యవహరిస్తారు. ప్రత్యేక గుర్తింపు కోసం కృషి చేస్తారు. ఇప్పుడు వారు తరచుగా మొబైల్ ఫోన్లను ఉపయోగిస్తున్నారు. వారు త్వరగా దాని అశ్లీలతకు ఆకర్షితులవుతారు. తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలకు వారి యుక్తవయస్సులో మద్దతునివ్వాలి. ఓపికగా వినండి మరియు వారి సమస్యలను అర్థం చేసుకోండి. విననందుకు కఠినంగా ప్రవర్తించవద్దు.
– నందిత, సైకాలజిస్ట్
