ప్రజల జీవితాలను నాశనం చేసే కారకాల్లో ధూమపానం ఒకటి. చాలా మంది ఈ అలవాటును మానుకోలేక ప్రమాదకరమని తెలిసి తమ ప్రాణాలను పణంగా పెడుతున్నారు. ధూమపానం ఆరోగ్యానికి హానికరమని ప్రభుత్వాలు, స్వచ్ఛంద సంస్థలు, నిపుణులు అవగాహన కల్పిస్తున్నా పొగాకు వినియోగం మాత్రం తగ్గడం లేదు. ధూమపానం క్యాన్సర్, గుండె మరియు ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులకు కారణమవుతుంది.
- ప్రతి సంవత్సరం 1.2 మిలియన్ల మంది ధూమపానం వల్ల మరణిస్తున్నారు.దేశంలో 270 మిలియన్ల మంది ధూమపానం చేస్తున్నారు
న్యూఢిల్లీ: ప్రజల జీవితాలను నాశనం చేసే అంశాల్లో ధూమపానం ఒకటి. చాలా మంది ఈ అలవాటును మానుకోలేక ప్రమాదకరమని తెలిసి తమ ప్రాణాలను పణంగా పెడుతున్నారు. ధూమపానం ఆరోగ్యానికి హానికరమని ప్రభుత్వాలు, స్వచ్ఛంద సంస్థలు, నిపుణులు అవగాహన కల్పిస్తున్నా పొగాకు వినియోగం మాత్రం తగ్గడం లేదు. ధూమపానం క్యాన్సర్, గుండె మరియు ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులకు కారణమవుతుంది. ఒక వ్యక్తి యొక్క జీవన నాణ్యతను తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ప్రపంచం బుధవారం “పొగాకు నిషేధ దినోత్సవం” జరుపుకుంటోంది. ఈ సందర్భంలో, నిపుణులు ధూమపానానికి దూరంగా ఉండాలని పిలుపునిచ్చారు.
దేశవ్యాప్తంగా 270 మిలియన్ల మంది
ప్రతి మే 31వ తేదీన “పొగాకు నిషేధ దినం”. ఈ సందర్భంగా పొగాకు వల్ల కలిగే నష్టాలపై ప్రజలకు అవగాహన కల్పించారు. భారతదేశంలో గ్లోబల్ అడల్ట్ టొబాకో సర్వే (GATS2) ప్రకారం, దేశంలో 270 మిలియన్ల మంది ప్రజలు పొగాకును ఉపయోగిస్తున్నారు. ప్రపంచంలో పొగాకు, పొగాకు ఉత్పత్తులు మరియు వినియోగంలో భారతదేశం రెండవ అతిపెద్ద ఉత్పత్తిదారు. పొగాకు నమలడం మరియు ధూమపానం చేయడం వల్ల స్ట్రోక్స్, గుండెపోటు, ఊపిరితిత్తుల సమస్యలు, వివిధ క్యాన్సర్లు మరియు నోరు, గొంతు, ఊపిరితిత్తులు, ప్యాంక్రియాస్, మూత్రాశయం, మూత్రపిండాలు మరియు కాలేయం వంటి సమస్యలు వస్తాయి. గురుగ్రామ్ మాక్స్ హాస్పిటల్లోని ఓటోరినోలారిన్జాలజీ డైరెక్టర్ డాక్టర్ రవీందర్ గేరా ప్రకారం, ప్రతి సంవత్సరం 1.2 మిలియన్ల మంది ధూమపానం వల్ల మరణిస్తున్నారు. ధూమపానం ఊపిరితిత్తుల పనితీరును తీవ్రంగా దెబ్బతీస్తుందని మరియు నాశనం చేస్తుందని ఆయన వివరించారు.
మీకు ఓపిక ఉంటే ఐదు నుండి పది నిమిషాలు
కోరిక బలంగా ఉన్నా.. పదిహేను నిమిషాల ఓపికతో దాని ప్రలోభాలకు లొంగకుండా ఉంటే దాన్నుంచి బయటపడవచ్చు అంటున్నారు న్యూఢిల్లీలోని ప్రైమస్ సూపర్ స్పెషాలిటీ హాస్పిటల్ సీనియర్ కన్సల్టెంట్ పల్మోనాలజీ డాక్టర్ అంబరీష్ జోషి. ధూమపానం వల్ల ఉత్పన్నమయ్యే విష రసాయనాలు శ్వాసనాళాలు, ఊపిరితిత్తుల పొరను దెబ్బతీస్తాయని వివరించారు. ఫలితంగా, రోగనిరోధక శక్తి తగ్గుతుంది. ప్రపంచవ్యాప్తంగా 20% కంటే ఎక్కువ క్షయవ్యాధి ఇన్ఫెక్షన్లకు ధూమపానం కారణమని చెప్పబడింది. నికోటిన్ రీప్లేస్మెంట్ థెరపీ, స్మోక్ ట్రిగ్గర్లను ఉపయోగించడం, సోషల్ నెట్వర్కింగ్ మరియు చూయింగ్ షుగర్-ఫ్రీ గమ్ వంటివి కోరికలను అరికట్టడంలో సహాయపడగలవని డాక్టర్ జోషి వివరించారు.
