జితేంద్రమణి |ఢిల్లీలోని ఓ సీనియర్ పోలీసు అధికారి బరువు తగ్గడంతో అందరికి షాక్ ఇచ్చారు. కట్టుదిట్టమైన డైట్, రెగ్యులర్ వాకింగ్ ద్వారా ఫిట్నెస్ సాధించి అందరి ప్రశంసలు అందుకున్నాడు.
జితేంద్ర మణి ఢిల్లీలో డీసీపీగా పనిచేస్తున్నారు. అతని బరువు 130 కిలోలు. అతను మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు మరియు పెరిగిన కొవ్వుతో అనేక ఇబ్బందులను ఎదుర్కొన్నాడు. ఈ సమస్య నుంచి విముక్తి పొందాలన్నారు. ఆ క్రమంలో బరువు తగ్గాలని నిర్ణయించుకుని తన జీవనశైలిలో సమూల మార్పులు చేసుకున్నాడు. వారు రోజుకు దాదాపు 15,000 అడుగుల దూరం నడిచేవారు. అలాగే, వారు కాల్చిన మాంసం, అన్నం, పండ్లు, సూప్లు మరియు సలాడ్లు వంటి పోషకాలను ఎక్కువగా తీసుకునేవారు. ఈ క్రమంలో ఎనిమిది నెలల్లో 46 కిలోల బరువు తగ్గాడు.
ఈ సందర్భంగా జితేంద్ర మణి మాట్లాడుతూ.. ‘ఇంతకుముందు నా బరువు 130 కిలోలు. అనేక ఆరోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. అందుకే సన్నబడాలని నిర్ణయించుకున్నాను. అప్పుడు నా లక్ష్యం నెలకు 450,000 అడుగులు నడవడం. ఆ క్రమంలో 8 నెలల్లో మొత్తం 3.2 మిలియన్ అడుగుల మేర ప్రయాణించారు. ఇప్పుడు 46 కిలోలు తగ్గాను. ప్రస్తుతం నా బరువు 84 కిలోలు. నా నడుము 12 అంగుళాలు తగ్గింది’’ అని డీసీపీ జితేంద్ర మణి ఆనందం వ్యక్తం చేశారు. మరోవైపు జితేంద్ర మణి కృషిని ఢిల్లీ పోలీస్ కమిషనర్ సంజయ్ ఆరోధ ప్రశంసించారు. పోలీస్ శాఖ తరఫున సర్టిఫికెట్ అందజేసి అభినందించారు.
