మనం ఉపయోగించగల అనేక నూనెలలో ఆముదం ఒకటి. ఈ నూనెను ఆముదం గింజల నుంచి తీస్తారు. ఇది యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీవైరల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను నయం చేయడంలో ఆముదం మనకు బాగా పనిచేస్తుంది. దీని వల్ల మనకు ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు చూద్దాం.
1. మలబద్ధకం ఉన్నవారు ఆముదం తింటే మలబద్ధకం తొలగిపోతుంది. ఆముదంలో రిసినోలిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది, ఇది పేగు లైనింగ్ను మృదువుగా చేస్తుంది. అందువల్ల, ప్రేగులలో మలం తరలించడం సులభం, మరియు అతిసారం కూడా సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది. దీంతో మలబద్ధకం సమస్యలు తగ్గుతాయి.
2. కీళ్లనొప్పులతో బాధపడేవారికి ఆముదం చాలా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. మీరు కొద్దిగా ఆముదం నూనెను వేడి చేసి, నొప్పి ఉన్న ప్రదేశంలో రాస్తే, అది నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. ఆముదంలోని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు నొప్పిని తగ్గిస్తాయి.
3. మన శరీరంలోని అనేక హార్మోన్లు సక్రమంగా పనిచేయాలంటే కొవ్వు పదార్థాలు సరిగ్గా గ్రహించబడాలి. కానీ ఆముదం తీసుకుంటే, శరీరం ఈ కొవ్వు పదార్థాలను బాగా గ్రహిస్తుంది. దీంతో హార్మోన్లు సక్రమంగా పనిచేస్తాయి. హార్మోన్ల అసమతుల్యతను తగ్గించండి. జీవక్రియ మెరుగుపడుతుంది.
4. ఆముదం తీసుకోవడం వల్ల మన శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తి కూడా మెరుగుపడుతుంది. ఆముదం మన శరీరంలో టాక్సిన్స్ మరియు బ్యాక్టీరియాతో పోరాడే లింఫోసైట్ల ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది. దీంతో రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది.
5. కాలిన గాయాలు, అల్సర్లు, ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు ఇతర గాయాలకు ఆముదం రాస్తే త్వరగా నయం అవుతుంది. ఆముదంలోని యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీవైరల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు గాయాలు మరియు పుండ్లను త్వరగా నయం చేస్తాయి.
6. క్రమం తప్పకుండా ఆముదం తలకు రాసుకుంటే జుట్టు బాగా పెరుగుతుంది. చర్మంపై రాస్తే చర్మం విరిగిపోదు. మెత్తగా తిరగండి. చర్మ సౌందర్యం పెరుగుతుంది.
836325